Fatigue professionnelle : quand les moments off ne sont plus récupérateurs
Qui n'a pas connu au moins un épisode de fatigue professionnelle dans sa carrière...
Alimentation : comment remplacer les mauvaises habitudes au bureau ?
Ariane Grumbach est une diététicienne-nutritionniste atypique. Son leitmotiv : non aux régimes, oui au plaisir ! Auteure de « La gourmandise ne fait pas grossir ! », elle nous explique les pièges à éviter au bureau et les bons réflexes à adopter.
“Ce qui importe dans une réunion, c’est la qualité de présence...
Auteure du "Guide pratique de l'intelligence collective", Laure Le Douarec nous donne les clés d'une réunion efficace. S'il n'y a pas de recette miracle, certains comportements sont tout de même indispensables.
Comment améliorer vos compétences émotionnelles ?
Comment repérer les signaux émotionnels chez les autres et ainsi pouvoir y répondre efficacement...
3 principes pour bien travailler (ensemble) à distance
La période actuelle (qui n’en finit pas), marquée par le travail à distance, remet...
Et si vous vous intéressiez à vos talents cachés ?
En France, près de 25% des salariés se disent très désengagés au travail (1)....
Les pièges de la motivation #1 : que faire de nos émotions...
Dans un article récent publié dans la Harvard Business Review, Richard E. Clark (professeur...
5 bonnes raisons de vous mettre aux sketchnotes
Le sketch quoi ?! Le sketchnote. Autrement dit, la prise de notes visuelles. On vous en dit plus sur cette technique ludique et efficace qui va dépoussiérer les synthèses de vos réunions.
Jeu de la fée : dessinez votre scénario de vie idéale
Marjorie Llombart, fondatrice de Dessine-moi une carrière, vous propose, avec le jeu de la...
Et si on arrêtait de se mettre une pression démesurée sur...
Auteure de Slow Working (Vuibert) et de "S.O.S Charge Mentale", la coach et consultante...
5 rituels pour développer votre intuition
Petite voix, sixième sens, boussole intérieure... Autant d'expressions pour désigner l'intuition. Comment la définir...
Comment atteindre un état de “flow” au travail ?
La sensation d'être immergé dans une expérience et d'en sortir en éprouvant une forme...
Renforcer son attention, une clé pour atteindre ses objectifs
Le cerveau en surchauffe, bombardé d’informations et stimulé à l’excès, il y a de quoi perdre le fil (et la force) de son attention. La “crise de l’attention” en cette “ère de distractions” est sur toutes les tribunes. Or, que sait-on de l’entraînement de l’attention ? Comment préserver cette précieuse ressource à la base d’une vie équilibrée et de l’efficacité au travail ? Explications et conseils pour muscler son attention envers et contre toute tentation de dispersion.
Comment profiter de la rentrée pour préparer au mieux votre année...
Les vacances sont terminées. L’heure est aux préparatifs de la rentrée et à la...
