Plusieurs grandes entreprises françaises ont ciblé et formé des « bienveilleurs », sortes de super-collègues à l'écoute des autres pour prévenir les risques psychosociaux....
Comprendre les mécanismes du stress est devenu primordial pour les managers et les salariés, surtout en cette période de crise. Quel(s) comportement(s) adopter pour...
Vous vous sentez en panne d’énergie ? Muriel Bamberger, experte chez MonMartin, vous donne des astuces pour que votre alimentation soit source de vitalité.
Saviez-vous que...
Corina Butnaru, professeure de yoga chez OLY Be, vous propose 5 postures à réaliser chez soi (1). Ultra simples, même lorsqu'on est débutant !
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Alors que de nouvelles mesures sanitaires viennent d'être annoncées, Malakoff Humanis publie une étude dédiée à l’impact de la crise du Covid-19 sur toutes...
Depuis le confinement, le télétravail - à temps partiel ou complet –s’est largement démocratisé. Sans forcément réaliser les aménagements nécessaires, à domicile, pour allier...
Pourquoi parler du corps et de la gestion de l’énergie comme compétence essentielle ? D’abord parce que le burnout devient une épidémie. Ensuite, parce que...
Le télétravail en périodes de confinement a constitué une zone de risque pour les personnes les plus enclines à s’épuiser. Alors que le gouvernement...
Après la première édition du Baromètre sur le confinement et l'état psychologique des salariés français, voici les résultats de la deuxième enquête menée par...
Lara Histel-Barontini, sophrologue, coach et fondatrice de Lara Happy Yoga, vous propose une méditation guidée de 10 minutes pour retrouver de la sérénité... même...