Un coup de stress ? J’adopte les bons réflexes nutritionnels
Fin des vacances, reprise du travail, changement d’horaires et de rythme… La rentrée s’accompagne...
“La gestion du temps nécessite de la réflexion… et du temps”
Finir sa journée et se sentir découragé de ne pas avoir eu le temps...
“Toutes les émotions sont positives”
Identifier ses émotions, les contrôler, avec juste ce qu’il faut de bon dosage pour...
Fierté au travail, ou la mission accomplie du super héros du...
Se sentir fier de soi au travail, serait-ce une des clés de l'épanouissement ? A...
Comment parler de son travail à ses enfants ?
Qu'est-ce qu'elle fait ta maman comme travail ? Une question que les enfants se posent souvent. Pourtant nous ne savons pas toujours s'il est bon de parler de travail aux enfants, et surtout comment le faire. Anne Gatecel, psychologue clinicienne et directrice de l'Institut de Formation en Psychomotricité de l'hôpital de la Pitié Salpétrière nous donne quelques clés.
“Les salariés sont malheureux lorsque le travail est désincarné”
La qualité de vie au travail ? Les entreprises ont conscience de cet impératif. Pour...
Pour bien vivre le changement, appuyez-vous sur vos émotions
Le changement génère des émotions fortes et contradictoires. Comment alors bien le vivre ? Reconnaître...
“Les introvertis se ressourcent dans la solitude”
Etes-vous plutôt extraverti ou introverti ? Dans le second cas, sachez que votre trait de...
Burn-out : déni et syndrome de toute puissance
Le premier risque avec le burn-out, c’est de ne pas voir les choses telles...
Outils collaboratifs et bonnes pratiques pour un télétravail au top
Le télétravail, ça peut s’improviser, oui, on l’a vu en 2020 avec le covid,...
“Parler se travaille comme n’importe quelle compétence”
Comment faire passer ses messages à l’oral ? Selon l’interlocuteur que l’on a en face...
Vacances : 8 conseils pour réussir à déconnecter
À l’approche des vacances, beaucoup de salariés n’attendent qu’une chose : déconnecter ! Mais...
“L’intelligence de transformation permet d’être acteur de son évolution”
Que faire lorsqu’une situation semble bloquée ? Avec une bonne connaissance de soi, il...
Et vous, quel type de génie êtes-vous ?
Chacun possède son propre potentiel et chacun en a plus ou moins conscience. Or,...
