“Libérez les tensions des muscles du stress”
- Première publication : 28 avril 2023 -
Lorsqu’on est stressé, c’est infaillible, le corps...
“Il n’est pas plus difficile d’être un bon orateur qu’un bon...
Comment prendre la parole en public ? L’éloquence n’est pas réservée à une poignée de...
Les valeurs de l’entreprise, une arme de cohésion massive !
Première publication : 17 avril 2023
Le désengagement des collaborateurs est un sujet qui préoccupe...
“La peur fige toute progression”
Les vieilles habitudes ont la vie dure ! Nous les enchainons par automatisme. Comment,...
“La meilleure alternative au burn-out est de prendre les devants”
Difficile, souvent, de se rendre compte de son épuisement professionnel. Le burn-out est alors...
“Le télétravail de crise a laissé la place à un télétravail...
Le télétravail s’est généralisé et, souvent, avec lui, les mauvaises habitudes aussi. Travailler de...
Et vous, quel type de génie êtes-vous ?
- Première publication : 26 juillet 2023 -
Chacun possède son propre potentiel et chacun...
“Un être vaut beaucoup plus que sa compétence”
Comment appréhender un bilan de compétences ? En fixant la priorité sur la personne concernée :...
3 exercices pour méditer au bureau
Qui a dit que méditer demandait beaucoup de temps ? Ou encore qu'il fallait forcément rester assis et immobile ? Formatrice en pleine conscience et créatrice de "Mieux-être au travail", Elisabeth Allier vous propose trois exercices simples qui prouvent le contraire !
Le numérique responsable, un allié pour la QVT
Que ce soit au travail ou à la maison, nos usages numériques sont de...
4 outils créatifs et visuels pour réguler sa charge mentale
Avoir à notre disposition quelques outils, à utiliser seuls lorsque que nous commençons à...
Burn-out : 3 clés pour éviter la rechute
- première publication : 9 avril 2018 -
Le burn-out (ou syndrome d’épuisement professionnel) laisse...
“Le conflit est une opportunité pour mieux se rencontrer”
Associer conflit et violence serait une erreur. C’est justement à force d’éviter la confrontation...
“Entre tuteur et tutoré, il y a de l’attachement”
Accueillir un jeune en apprentissage ne s’improvise pas. Comme pour tout salarié, son on...
