Retrouver le plaisir de travailler quand on est épuisé en 3...
Il y a des matins où l’idée même de retourner travailler nous semble insurmontable....
Règles, endométriose, ménopause : la fin du dernier grand tabou en...
Longtemps reléguées à la sphère du strict privé, les problématiques de santé féminine franchissent...
Les bénéfices de la sophrologie dans les situations de burn-out
Le burn-out est devenu une réalité pour de nombreuses personnes aujourd’hui. Pression professionnelle, charge...
Hypersensibilité au travail : comment en faire une force lors d’une...
Submergé par certaines ambiances de travail ou personnalités, profondément touché par le manque de...
Ikigai : et si le bonheur au travail était d’abord une...
On parle souvent de « trouver sa passion » ou de « se lever...
Pour les RH, durer commence par se recentrer
La reprise en début d'année est souvent brutale pour les professionnels RH, happés par...
Comment dire non au travail (mais pas que)
Avez-vous parfois cette impression que si vous aviez 100% le contrôle sur votre organisation,...
Et si vous faisiez le bilan de votre année en mode...
La fin de l’année est souvent propice aux rétrospectives apprenantes. Qu’avez-vous réalisé dont vous...
IA : l’heure est venue pour les RH de prendre les...
L’IA est déjà partout et change le travail. À la fonction RH d’en écrire...
FOMO, anxiété, obsolescence… Comment apprivoiser la peur de l’IA au bureau...
Face à l’essor de l’IA au travail, beaucoup ressentent une pression invisible : celle...
Et si on arrêtait de ruminer ?
Notre mental cogite en permanence et cet assaut de pensées est vite épuisant. Peut-on...
Les 3 phases du burn-out
Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.
La fonction RH, épuisée mais indispensable
Pris entre exigences économiques et tensions sociales, les DRH subissent une pression inédite. Leur...
Portrait-robot des personnes les plus exposées au burn-out
Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles...