De l’empreinte familiale au libre choix de carrière
Nous avons tous un héritage familial ayant pesé d'une façon ou d'une autre sur...
C’est qui le patron ? Votre corps, pas votre tête !
Les fêtes sont passées et vous pensez à votre corps, car il a eu...
Osez le leadership pathétique !
Le leadership, c’est compliqué. Trop… Entre le leadership situationnel, transformationnel, authentique, charismatique, serviteur et...
Burn-out : de l’importance de s’arrêter !
S'il y a bien un après burn-out, il faut toutefois bien souvent passer par la case « arrêt maladie » (ou interruption d’activité pour les entrepreneurs). Et ce n’est pas si simple !
Les 3 phases du burn-out
Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.
5 idées pour muscler votre volonté
Dans les études menées par les psychologues sur les ressorts de la réussite, qu’elle...
Trouvez du sens dans votre travail grâce à vos valeurs
Vos valeurs sont essentielles dans votre travail : pour trouver du sens et de la...
Insatisfaction au travail : et si vous étiez dans un endroit...
Lorsque vous êtes insatisfait.e d’une situation, observez ce que vous faites et comparez le...
Les 3 composantes de l’empathie (et comment les développer)
L’empathie c’est comme être contre la faim dans le monde, tout le monde pense...
Le burn-out chez les moins de 30 ans
Encore dans la vingtaine, premier ou deuxième boulot, et déjà confrontés à ce crash...
Développer l’estime de soi : 5 stratégies qui ne dépendent que...
Vous vous dépréciez en permanence ? Vous avez l'auto-critique facile ? Vous avez tendance...
15 principes pour allier sérénité et efficacité en entreprise
It doesn’t have to be crazy at work. C’est une belle promesse et c’est...
Soft-skills : comment être plus sensible au contexte ?
Tout ce que vous faites, au travail comme ailleurs, est influencé, voire déterminé, par...
Et si vous écoutiez ce que vos peurs veulent (vraiment) vous...
Vous pensez que la peur sert à éviter le danger ? Détrompez-vous. Pour nous les...
