Chroniques

Des experts prennent la parole et nous livrent leur point de vue.

Les 3 phases du burn-out

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.

Portrait-robot des personnes les plus exposées au burn-out

Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles...

Les 3 composantes de l’empathie (et comment les développer)

L’empathie c’est comme être contre la faim dans le monde, tout le monde pense...

Burn-out : de l’importance de s’arrêter !

S'il y a bien un après burn-out, il faut toutefois bien souvent passer par la case « arrêt maladie » (ou interruption d’activité pour les entrepreneurs). Et ce n’est pas si simple ! 

Confinement : 5 pensées qui vous traversent sûrement la tête (et...

L’enfermement à domicile, votre cerveau n’aime pas ça. Et il va tout mettre en...

Et si vos faiblesses étaient en réalité un don ?

Récemment lors d’une formation, une participante évoquait le cas d’une personne qui souffre de...

Syndrome de l’imposteur ou syndrome de la posture ?

Le syndrome de l’imposteur (une variante de « je manque de confiance en moi ») est probablement...

Etre trop empathique : est-ce un problème au travail ?

Ma dernière chronique sur l’empathie a entraîné des réactions que j’ai régulièrement sur ce...

4 clés pour trouver sa voie

Trouver sa voie n’est pas chose aisée. Peur de l’inconnu ou du regard des...

Syndrome de la bonne élève : quels impacts sur la carrière...

Il arrive souvent que nos clients, et en particulier nos clientes, nous expliquent :...

Ces remarques que l’on aimerait ne plus entendre sur le télétravail

Tout aussi vraies que celles du Bac, j’ai entendu lors de mes missions de...

Auto-compassion : et si vous étiez (plus) indulgent avec vous-même pendant...

La période extra-ordinaire, au sens premier du terme, que nous traversons, avec son lot...

Développer l’estime de soi : 5 stratégies qui ne dépendent que...

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Trouvez du sens dans votre travail grâce à vos valeurs

Vos valeurs sont essentielles dans votre travail : pour trouver du sens et de la...

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