Chroniques

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.

Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles...

L’empathie c’est comme être contre la faim dans le monde, tout le monde pense...

Pourquoi ne pas profiter de vos vacances pour cultiver vos mauvaises habitudes ? Avant...

S'il y a bien un après burn-out, il faut toutefois bien souvent passer par la case « arrêt maladie » (ou interruption d’activité pour les entrepreneurs). Et ce n’est pas si simple ! 

Dans ma précédente chronique, je vous proposais de vous recentrer sur vous au lieu...

Le corps est au travail, mais le cœur n'y est plus... cela vous parle-t-il...

L’enfermement à domicile, votre cerveau n’aime pas ça. Et il va tout mettre en...

Le syndrome de l’imposteur (une variante de « je manque de confiance en moi ») est probablement...

Trouver sa voie n’est pas chose aisée. Peur de l’inconnu ou du regard des...

Ma dernière chronique sur l’empathie a entraîné des réactions que j’ai régulièrement sur ce...

Récemment lors d’une formation, une participante évoquait le cas d’une personne qui souffre de...

Il arrive souvent que nos clients, et en particulier nos clientes, nous expliquent :...

Vous vous dépréciez en permanence ? Vous avez l'auto-critique facile ? Vous avez tendance...