mar 11 Août 2020

LES LIVRES DE LA COLLECTION MY HAPPY JOB

aux éditions Vuibert

Une collection d’efficacité professionnelle, à la fois pratique et ludique, avec un positionnement original. À travers 10 séances d’autocoaching, l’auteur propose au lecteur un autodiagnosic et un carnet de bord avec des plans d’action pour évaluer sa progression et acquérir de bons réflexes. Chaque ouvrage fourmille de conseils d’experts, de mises en situation, de témoignages… pour concilier bien-être et performance. De jolies infographies apportent une touche dynamique à la collection.

Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe !

Zen et en forme
10 séances d’autocoaching pour réconcilier sérénité et efficacité

Par Catherine Borie, naturopathe et coach, spécialisée dans la gestion du stress et l’accompagnement post burn-out.
 
Au sommaire notamment :

– Mettre en place une alimentation anti-fatigue et anti-stress
– Prendre soin de ses nuits pour avoir plus d’énergie au quotidien
– Respirer pour retrouver l’équilibre en toute situation
– Faire des pauses une priorité pour rester efficace
– Se mettre en mouvement pour se maintenir en forme
– Adopter la bonne posture pour limiter les tensions sur le poste de travail

Soft Skills
10 séances d’autocoaching pour cultiver ses talents

Par Christophe Deval, expert RH, anciennement directeur du développement des talents chez KPMG et également psychologue clinicien.

Au sommaire notamment :

– Augmenter sa flexibilité mentale
– Se focaliser sur l’essentiel
– Développer l’intelligence émotionnelle
– Faire preuve d’empathie, de bienveillance et de coopération
– Savoir s’adapter au contexte
– Nourrir sa créativité
– Maitriser son attention

Vivement Lundi !
10 séances d’autocoaching pour manager avec plaisir

Par Franck Pagny diplômé de Sciences Po Paris, manager d’équipe dans l’industrie agroalimentaire, puis dans le conseil.

Au sommaire notamment :

– Manager par le sens et les valeurs
– Diagnostiquer son mode de management
– Faire confiance et savoir écouter
– Reconnaître et apporter de la reconnaissance
– Rassurer et rendre fier
– Favoriser l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
– Créer des moments de partage et assurer l’équité

Slow Working
10 séances d’autocoaching pour travailler moins mais mieux

Par Diane Ballonad Rolland, fondatrice et dirigeante du cabinet Temps & Equilibre, coach professionnelle certifiée, formatrice et conférencière.

Au sommaire notamment :

– Slow working : une révolution douce
– Travailler avec intelligence plutôt qu’avec excès
– Dire stop au multitâche !
– Remettre du plaisir dans son quotidien professionnel
– Télétravail, coworking : travailler moins mais mieux
– Slow Entrepreuneuriat : une nouvelle façon d’entreprendre