jeu 13 Mai 2021

Sport en entreprise

6 clés pour favoriser bien-être et vitalité

C’est la période des bonnes résolutions (bon d’accord, en général ça ne marche pas, mais n’empêche…). Voici donc quelques idées pour renforcer votre bien-être et votre vitalité, que ce soit au travail ou ailleurs. La recherche a identifié six activités qui sont les plus gratifiantes pour nous les humains.

Vous faites du sport le midi ? Voici comment éviter le coup de pompe de retour au travail

Des milliers de salariés profitent de la pause méridienne pour courir, transpirer en salle de sport, ou faire des longueurs à la piscine. Certains récupèrent bien et travaillent l'après-midi sans ciller. Pour d'autres... c'est plus dur ! Comment faire pour profiter de sa séance sans piquer du nez par la suite ? Un diététicien et un préparateur sportif partagent leurs conseils.

“En France, le sport au travail, on en parle davantage qu’on ne le pratique !”

A l'occasion de la deuxième édition de Pep'Sports, qui se déroulera le 27 septembre prochain à Paris, Julien Pierre, responsable de la programmation, maître de conférences à l'université de Strasbourg et auteur de l’ouvrage Le sport en entreprise : Enjeux de société, nous dresse un panorama de la pratique sportive au travail. Interview.

Salariés et sportifs, comment s’organisent-ils ?

Un temps plein au boulot, et trois, quatre, voire bien plus d'heures de sport à côté. Un emploi du temps ingérable ? Certains salariés y parviennent pourtant. Comment arrivent-ils à concilier carrière et pratique sportive, parfois intensive ? Trois d'entre eux nous racontent leur organisation au quotidien, et partagent de bons conseils.

Nos derniers articles

5 écueils à éviter en télétravail

Pour faire face dans les meilleures conditions (et quelles que soient ces conditions !), Gaël Allain, Dr en Psychologie Cognitive, Conférencier et Directeur scientifique...