Comment atteindre un état de “flow” au travail ?
La sensation d'être immergé dans une expérience et d'en sortir en éprouvant une forme...
“Quand on parle de surcharge mentale, ce n’est ni plus ni...
La charge mentale n’est pas une fatalité, mais la somme d’informations que nous conservons...
“Les introvertis se ressourcent dans la solitude”
Êtes-vous plutôt extraverti ou introverti ? Dans le second cas, sachez que votre trait...
Happy Team #8 : relâcher la pression
Je suis speed, j'ai la tête dans le guidon, je suis charrette ou encore...
6 conseils pour (essayer) de télétravailler avec des enfants à la...
Nous voilà, pour beaucoup, de nouveau avec les enfants à la maison. Comment tenter...
5 bonnes raisons de vous mettre aux sketchnotes
Le sketch quoi ?! Le sketchnote. Autrement dit, la prise de notes visuelles. On vous en dit plus sur cette technique ludique et efficace qui va dépoussiérer les synthèses de vos réunions.
Happy Team #2 : Ne passez plus du coq à l’âne...
Dans ce deuxième épisode de notre série "Happy Team", un rendez-vous concocté par BloomR...
5 bonnes raisons de faire des listes (et comment les rendre...
Peur d'oublier des choses, rush permanent, impression d'être stressé(e) et débordé(e)... Envie de vous simplifier la vie ? Dans La magie des listes, Paula Rizzo partage ses astuces pour une to-do-list efficace. Voici pourquoi vous devriez vous y mettre, dès aujourd'hui.
Et si vous vous intéressiez à vos talents cachés ?
En France, près de 25% des salariés se disent très désengagés au travail (1)....
Ergonomie : les bons réflexes à adopter
Mal de dos, crampe dans la nuque, les avant-bras, yeux fatigués… Le travail de bureau peut causer de nombreux maux, particulièrement pour ceux qui restent devant un ordinateur. Laurent Kerangueven, ergonome et expert en prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) à l'Institut national de recherche scientifique (INRS), délivre des conseils pour prévenir les risques.
Vie pro – Vie perso : 5 clés pour (re)trouver l’équilibre
Avoir du temps, on en rêve tous ! D’autant plus qu’on a l’impression d’en...
Les vertus de l’oisiveté pour mieux travailler
Dans son best-seller "Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distraction"...
Bien parler en public, un jeu d’enfant (ou presque !)
Intervenir lors d’une réunion, animer une conférence, défendre un dossier devant ses supérieurs, passer un entretien d’embauche… Quelles sont les clés pour bien s’exprimer en public ? Comment vaincre son appréhension ? Les conseils du formateur Joël Licciardi, auteur de "Programmez votre réussite".
5 conseils pour arrêter de courir après votre temps
Le manque de temps est aujourd’hui un facteur de stress largement partagé : 71%...
