Nutrition : 5 conseils pour retrouver de l’énergie
Marine Sharaf, naturopathe et formatrice « Bien-Être et Santé en entreprise », explique comment retrouver de...
Comment inspirer confiance dans son travail ?
La confiance n’est pas à sens unique, y compris dans un cadre professionnel. Elle...
“La peur fige toute progression”
Les vieilles habitudes ont la vie dure ! Nous les enchainons par automatisme. Comment,...
Travailler en musique, une bonne idée ?
Lire un dossier écouteurs sur les oreilles ou enlever son casque pour répondre au...
Travail : comment s’adapter à l’IA ?
Comment s'adapter à l'IA dans le monde professionnel ? Le sujet devient crucial. L'intelligence...
Et si vous deveniez un Artful Leader ?
La créativité est une précieuse alliée pour mieux travailler ensemble... même à distance !...
4 étapes pour mieux vivre votre stress
Quand on parle de stress en entreprise, on en parle en général dans son...
10 astuces pour amorcer de vrais changements
Mieux organiser son temps, se (re)mettre au sport le midi, davantage oser prendre la parole en public, se reconvertir… Chaque année, c’est la même chose : on prend des bonnes résolutions, et, une semaine ou un mois plus tard, elles sont déjà aux oubliettes. Comment tenir le cap et rester motivé(e) ? Voici 10 astuces pour amorcer de petits et grands changements durables.
Râler moins, mais mieux, c’est possible !
Vous savez que râler ne sert à rien (ou presque), mais c'est plus fort...
Le b.a.-b.a de la relaxation au travail
Balayage corporel, yoga des yeux, micro-sieste, cohérence cardiaque, yoga assis... Dans son livre "La...
La PAL d’été des Happy Workers
En quête de bons bouquins pour lézarder au soleil ? Nos Happy Workers ont...
Syndrome de la page blanche : comment faire face au manque...
J'ai été en panne d'inspiration pendant plusieurs mois, d'où l'absence de chronique. Et soudain,...
5 mantras pour apprendre à ralentir
En matière de bien-être au travail, la vraie innovation ne loge pas dans telle...
Christophe André : le bien-être au travail grâce à la psychologie...
Dans le cadre des Semaines de l'information sur la santé mentale, Christophe André a...
