10 idées pour attirer et garder les Millennials dans votre entreprise
La rétention des jeunes générations est de plus en plus compliquée. Les Millennials sont...
Respecter les désirs des collaborateurs, un levier de motivation
Face aux difficultés de recrutement qui persistent, les entreprises cherchent à créer un environnement...
3 exercices de méditation pour votre journée de travail
Apprendre à vivre dans le moment présent est une clé majeure pour se sentir mieux....
5 idées pour bien terminer l’année
Sarah Allart, experte en psychologie positive, est l'auteure de Sunday, Monday, Happy Days (Larousse). Un...
4 étapes pour définir votre nouveau projet professionnel
Il est loin le temps des carrières linéaires, jonchées par les éventuelles promotions internes...
Quand les odeurs agissent sur le bien-être au travail
De plus en plus, les entreprises sont soucieuses de diffuser la bonne odeur au...
Pour être plus productif (et moins fatigué), faites des pauses !
Une étude de l'Université de Virginie montre qu'il existe une solution simple et efficace pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au travail : les pauses !
10 astuces pour amorcer de vrais changements
Mieux organiser son temps, se (re)mettre au sport le midi, davantage oser prendre la parole en public, se reconvertir… Chaque année, c’est la même chose : on prend des bonnes résolutions, et, une semaine ou un mois plus tard, elles sont déjà aux oubliettes. Comment tenir le cap et rester motivé(e) ? Voici 10 astuces pour amorcer de petits et grands changements durables.
5 écueils à éviter en télétravail
Pour faire face dans les meilleures conditions (et quelles que soient ces conditions !),...
Télétravail : 5 astuces pour se préserver
Le télétravail s’est généralisé, pour le meilleur mais aussi pour le pire. S’il peut...
5 choses à savoir sur la cohérence cardiaque
Bien respirer au quotidien est essentiel. Mais pas n'importe comment. On vous en dit plus sur la cohérence cardiaque, un outil efficace pour mieux gérer vos émotions et réduire les effets du stress. En cinq minutes top chrono.
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Finir sa journée et se sentir découragé de ne pas avoir eu le temps...
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Vous êtes titillé par l'envie d'entreprendre ? Vous en rêvez depuis longtemps mais n'osez...
Alléger sa charge mentale, au boulot aussi !
La charge mentale est invisible, mais elle occupe sans cesse notre cerveau. Cette to-do-list...
