4 clés pour un projet de transformation réussi
Le cabinet Murano Conseil vient de publier un livre blanc intitulé "La transformation, nouvel espoir ou irritant des équipes ?". Le but ? Vous donner les éléments déterminants pour embarquer vos collaborateurs dans un projet de changement, et le mener à bien avec brio en donnant à chacun une occasion de sortir de son périmètre et d'enrichir ses compétences.
Burn-out : 3 clés pour éviter la rechute
Le burn-out (ou syndrome d’épuisement professionnel) laisse des traces. Comme nous l’avons indiqué dans...
Nutrition : 5 conseils pour retrouver de l’énergie
Marine Sharaf, naturopathe et formatrice « Bien-Être et Santé en entreprise », explique comment retrouver de...
Le secret de bonnes relations au travail ? La sécurité émotionnelle
La clé pour avoir de bonnes relations, au travail comme dans sa vie privée, ce n’est pas tant que cela se passe toujours bien, de ne jamais avoir de conflit. Parce que ça, ça fait partie de toutes les relations...
Les vertus de l’oisiveté pour mieux travailler
Dans son best-seller "Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distraction"...
La qualité de vie au travail en entreprise : comment faire...
L’Anact, l’Agence nationale pour l’amélioration de la qualité de vie au travail, a lancé une série de trois vidéos pédagogiques intitulée « Comme un lundi ». La deuxième explique comment faire au quotidien pour favoriser la qualité de vie au travail dans une entreprise en quatre étapes.
Faites le plein d’astuces pour cultiver le bien-être au travail !
Début janvier, My Happy Job a lancé son annuaire du bien-être au travail. Les...
Prêt(e) à oser être vous-même ?
Réussir à s'affirmer, dire stop à l'autocensure, faire preuve d'audace, donner vie à ses envies et ses idées... Tout cela n'est pas réservé aux autres ! Pour vous en convaincre, nous avons sélectionné des formations et des événements qui vous aideront à sauter le pas.
3 exercices de méditation pour votre journée de travail
Apprendre à vivre dans le moment présent est une clé majeure pour se sentir mieux....
6 clés pour favoriser bien-être et vitalité
C’est la période des bonnes résolutions (bon d’accord, en général ça ne marche pas, mais n’empêche…). Voici donc quelques idées pour renforcer votre bien-être et votre vitalité, que ce soit au travail ou ailleurs. La recherche a identifié six activités qui sont les plus gratifiantes pour nous les humains.
10 questions à vous poser pour bien démarrer l’année
Le début d'année est une période idéale pour faire le point sur votre vie professionnelle, identifier ce qui vous rend heureux, cerner ce que vous voudriez changer. L'écueil à éviter ? Se focaliser sur le négatif. Alexander Kjerulf, spécialiste danois du bonheur au travail, propose 10 questions pour repenser à 2017 de manière positive.
10 astuces pour amorcer de vrais changements
Mieux organiser son temps, se (re)mettre au sport le midi, davantage oser prendre la parole en public, se reconvertir… Chaque année, c’est la même chose : on prend des bonnes résolutions, et, une semaine ou un mois plus tard, elles sont déjà aux oubliettes. Comment tenir le cap et rester motivé(e) ? Voici 10 astuces pour amorcer de petits et grands changements durables.
Les 4 mythes de l’organisation
Les semaines filent et se ressemblent. Toujours trop courtes, toujours trop remplies. Et si on prenait le temps de se poser pour gagner en efficacité et et atteindre ses objectifs ? Dans "2h chrono pour mieux m'organiser", Julien Gueniat, fondateur du site Organisologie, partage un tas de conseils et d'astuces, exercices à l'appui. Il casse, au passage, quelques idées reçues en matière d'organisation.
6 façons d’être plus zen au travail
Etre zen alors que vous croulez sous les dossiers, que les journées passent à...
