Pourquoi parler du corps et de la gestion de l’énergie comme compétence essentielle ? D’abord parce que le burnout devient une épidémie. Ensuite, parce que...
Les actifs savent-ils correctement estimer leur risque de burn-out ? Non, selon une enquête menée par la start-up Moodwork, après une campagne via testmyburnout.com, un...
Si l’épuisement professionnel constitue indéniablement une épreuve aussi violente que complexe à comprendre et démêler, il est possible d’en sortir. Marina Bourgeois, dirigeante d’Oser...
Travailler dans l'urgence, être sollicité(e) en permanence, avoir des difficultés à bien s'organiser, jongler entre plusieurs tâches en parallèle... Tout cela vous parle ? Dans son nouvel ouvrage "Magical Timing au travail" (1), la consultante Diane Ballonad Rolland vous invite à repenser votre relation au travail et au temps. Interview pour gagner en sérénité au quotidien et adopter le slow working.
Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles plus à risque que d’autres ? Marina Bourgeois, auteure de Burn-out. Le...
Le burn-out (ou syndrome d’épuisement professionnel) laisse des traces. Comme nous l’avons indiqué dans une précédente chronique, il y a un « avant » et un...
Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.
S'il y a bien un après burn-out, il faut toutefois bien souvent passer par la case « arrêt maladie » (ou interruption d’activité pour les entrepreneurs). Et ce n’est pas si simple !
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