lun 6 Avr 2020

Burn-out

5 choses à savoir sur le déni de burn-out

Les actifs savent-ils correctement estimer leur risque de burn-out ? Non, selon une enquête menée par la start-up Moodwork, après une campagne via testmyburnout.com, un...

Slow working : “Il est nécessaire de réhabiliter des temps de réflexion dans nos journées de travail”

Travailler dans l'urgence, être sollicité(e) en permanence, avoir des difficultés à bien s'organiser, jongler entre plusieurs tâches en parallèle... Tout cela vous parle ? Dans son nouvel ouvrage "Magical Timing au travail" (1), la consultante Diane Ballonad Rolland vous invite à repenser votre relation au travail et au temps. Interview pour gagner en sérénité au quotidien et adopter le slow working.

Portrait-robot des personnes les plus exposées au burn-out

Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles plus à risque que d’autres ? Marina Bourgeois, auteure de Burn-out. Le...

Burn-out : 3 clés pour éviter la rechute

Le burn-out (ou syndrome d’épuisement professionnel) laisse des traces. Comme nous l’avons indiqué dans une précédente chronique, il y a un « avant » et un...

Les 3 phases du burn-out

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.

Burn-out : de l’importance de s’arrêter !

S'il y a bien un après burn-out, il faut toutefois bien souvent passer par la case « arrêt maladie » (ou interruption d’activité pour les entrepreneurs). Et ce n’est pas si simple ! 

Elles ont créé leur entreprise après un burn-out

Nathalie Drouillet et Marie Lapios ont fondé NMC Lab’, un laboratoire spécialisé dans les compléments alimentaires d’origine naturelle pour lutter contre le stress, l’épuisement et la fatigue, après avoir fait un burn-out. Rencontres.

Si, si…il y un « après » burn-out !

Si je ne suis pas forcément adepte des articles du type « mon burn-out : une chance », « mon burn-out : une renaissance » ou encore « comment j’ai pu renaître de mes cendres grâce à mon burn-out », je dois reconnaître qu’il y a du vrai dans ces séduisantes affirmations. Il y a bien un « avant » et un « après » burn-out. Si, si…il y a bien un « après ».  Et même que ça peut être (bien) mieux qu’avant. Parlons-en…

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Pour ce dernier épisode de Paus'itive, Fabienne Broucaret vous invite à prendre une pause-philo avec Laura Lange. Docteure en philosophie pratique, experte pour le...