Les 7 clés d’une motivation forte et pérenne

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Sans motivation, pas d’envie, pas de projet, pas de mise en mouvement personnelle ou professionnelle. Comment la stimuler et la faire durer ? La coach Barbara Meyer, auteure de J’arrête de ramollir (1), détaille les ingrédients pour que votre motivation soit durable.

1/ La motivation naît du sens

Elle doit être conforme à vos valeurs et également refléter votre ambition. Car une motivation commence toujours par une ambition. Une ambition personnelle. Celle qui vous permet de vivre votre vie librement, en conscience avec votre environnement et de progresser.

2/ La motivation se nourrit des actions

Plus on en fait, plus on a ENVIE d’en faire. Le fameux principe de « l’appétit vient en mangeant ».

3/La motivation est personnelle

Elle prend sa source en vous, et non chez le voisin ! Elle n’est aucunement duplicable. Pour vous donner une chance d’atteindre un objectif mieux vaut que votre motivation soit personnelle, créée par vous, pour vous et en fonction de votre vie.

4/ La motivation a les pieds sur terre

Une motivation basée sur un objectif trop lointain ou trop éloigné de la réalité et peu atteignable a plus de chance de s’effondrer.

5/ La motivation doit être déconnectée de la valeur pécuniaire

L’argent est une notion trop vague qui ne vous permet pas d’appuyer une véritable motivation et n’a aucune valeur émotionnelle. Et d’ailleurs l’argent n’a jamais été le seul argument pour vous faire changer de travail.

6/ La motivation est cousine de la positivité

Soyez positif et ambitieux sans honte ni retenue pour amplifier votre motivation et votre confiance en vous.

7/ La motivation est la mère du succès

La motivation est une condition sine qua non du succès et en détermine sa grandeur. Si l’on vous offre un nouveau poste sur un plateau d’argent sans que vous ayez eu à vous battre un peu ou à défendre vos compétences… vous aurez moins de plaisir à accéder à ce poste même si vous en rêviez. La réussite à un vrai goût de victoire lorsqu’elle est méritée et que les efforts déployés pour y arriver ont été à la hauteur.

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(1) Eyrolles.

Crédit photo : Pexels.

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