sam 23 Jan 2021

Stress

5 vertus de la pleine conscience validées par la science

La pleine conscience consiste à revenir au présent pour s’y ressourcer et retrouver le calme. Elle aide à se mettre dans une posture permettant d'aborder...

Les Français et l’hyperconnexion

La fondation April a réalisé un baromètre intitulé « Hyperconnexion : quel impact sur la santé des Français ? » en partenariat avec l’Institut de...

Slow working : “Il est nécessaire de réhabiliter des temps de réflexion dans nos journées de travail”

Travailler dans l'urgence, être sollicité(e) en permanence, avoir des difficultés à bien s'organiser, jongler entre plusieurs tâches en parallèle... Tout cela vous parle ? Dans son nouvel ouvrage "Magical Timing au travail" (1), la consultante Diane Ballonad Rolland vous invite à repenser votre relation au travail et au temps. Interview pour gagner en sérénité au quotidien et adopter le slow working.

Portrait-robot des personnes les plus exposées au burn-out

Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles plus à risque que d’autres ? Marina Bourgeois, auteure de Burn-out. Le...

Top 5 des facteurs de motivation et d’engagement en Europe

Les salariés français sont les moins optimistes d'Europe. C'est ce qui ressort de l'étude « The Workforce View in Europe 2018 » publiée par ADP, spécialiste des services pour la gestion des ressources humaines et de la paie. Voici une synthèse de cette enquête qui explore le sentiment des collaborateurs vis-à-vis de l'avenir du travail.

Les 3 phases du burn-out

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.

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Working mum : nul besoin de tout plaquer pour s’épanouir !

La crise du Covid-19 a mis sur le devant de la scène plusieurs aspirations croissantes, notamment chez les femmes : la quête de sens...