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Comment atteindre un état de “flow” au travail ?

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La sensation d’être immergé dans une expérience et d’en sortir en éprouvant une forme de plénitude est caractéristique du flow, autrement dit de “l’expérience optimale”, et dépend de l’équilibre entre nos capacités et la difficulté de la tâche à accomplir.  Dans La Psychologie positive au travail, Béatrice Arnaud et Eric Mellet, en analysent les ressorts […]

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Boîte à outils

5 idées pour attiser votre curiosité

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Une nouvelle année s’ouvre à nous, et avec elle de nouvelles perspectives. Ou pas. Des projets, des envies et des rêves. Ou pas. Si nous ne pouvons pas tout décider, nous pouvons en revanche développer notre capacité à vivre notre vie de manière plus riche. Dans cette perspective, je vous propose de développer une qualité […]

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C’est tendance !

« Avant d’enseigner le bonheur, il faut savoir de quoi on parle ! »

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Aux Etats-Unis, les cours dédiés au bonheur font le plein à la fac. Qu’en est-il en France ? Tour d’horizon des enseignements prônant une vie meilleure, notamment au travail. En 1995, le bonheur était dans le pré. En 2019, il est à la fac ! Si la notion de bonheur était déjà au programme de philosophie des […]

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3 conseils simples pour lutte contre le mal de dos au bureau

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La lombalgie est un phénomène répandu dans le monde du travail, elle concerne 2 salariés sur 3. Cette pathologie représente 20 % des accidents du travail et 7 % des maladies professionnelles. Comment la prévenir et y remédier ? Découvrez les conseils d’Alban Jourdet, ostéopathe et co-fondateur de Bee-Bien être en entreprise. Qu’entend-on par « mal au dos » ? Ce sont […]

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Quoi de neuf ?

Jeu-Concours : et si vous remportiez une machine à café Lavazza pour votre équipe ?

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Parce que la pause-café est un rituel en entreprise, My Happy Job et Lavazza ont décidé de vous chouchouter en ce début d’année. Du 8 au 30 janvier 2019, participez à notre grand jeu-concours pour tenter de remporter une machine Lavazza FIRMA. Un moment d’échanges, un temps de détente, un sas de décompression… Le café […]

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