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Boîte à outils

Le pouvoir des petits pas

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Dans ma dernière chronique qui portait sur l’activité physique, je vous donnais comme conseil de commencer petit mais de commencer maintenant. Très souvent, nous nous fixons des objectifs ambitieux. Trop ambitieux, ce qui fait qu’on est découragé avant même de commencer… Je voyais la semaine dernière une personne en dépression qui souhaitait retrouver un travail […]

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Bonnes pratiques

« Ce n’est pas à la personne de s’adapter au mobilier, mais l’inverse ! »

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Le groupe britannique Gardner Aerospace possède un site à Mazères, en Ariège, un centre d’excellence pour la chaudronnerie en métaux durs et l’assemblage complexe, qui fournit notamment des pièces à Airbus. Patrick Lagrange, directeur des opérations, nous raconte sa collaboration avec la start-up toulousaine Makiba pour développer le travail assis-debout dans les bureaux et en […]

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Chroniques

La clé d’une reconversion réussie ? Le temps !

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Une fausse idée existe quant à la reconversion : on croit souvent que Paul, ancien comptable est devenu brasseur du jour au lendemain et que cela a été simple, ou que Nathalie, ex-juriste devenue chef de projet éco-responsable s’est reconvertie en un mois. Erreur ! La reconversion professionnelle est trop souvent perçu comme un changement de vie radical […]

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C’est tendance !

Alléger sa charge mentale, au boulot aussi !

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La charge mentale est invisible, mais elle occupe sans cesse notre cerveau. Cette to-do-list à rallonge nous pèse à la maison, mais ne disparaît pas une fois la porte du bureau franchie. Au contraire, s’y ajoutent d’autres tâches à effectuer. Au risque, parfois, de se sentir débordé(e). Comment faire pour l’alléger ? Voici quelques pistes… […]

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Quoi de neuf ?

La qualité de l’air de votre bureau, on en parle ?

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Les pics de pollution font désormais régulièrement la Une des médias. Mais à l’intérieur, et particulièrement au travail, l’air est-il plus sain ? Pas vraiment… Or, les trois-quarts des actifs français travaillent dans le secteur tertiaire et la majorité d’entre eux passe entre sept et huit heures par jour enfermés dans un bureau. Explications avec Mathieu […]

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