Les rendez-vous de

Julie

L'annuaire du

bien-être au travail

Nos

Hors-Séries

Boîte à outils

3 exercices pour arrêter de procrastiner

procrastination

Entre les collègues en vacances qui vous envoient des photos d’eux les pieds dans l’eau et les rayons du soleil qui vous narguent par la fenêtre, il n’est pas forcément facile de se motiver et de se concentrer sur son travail pendant l’été. On aurait même plutôt tendance à remettre les choses à plus tard. […]

LIRE LA SUITE
Boîte à outils

5 vertus de la pleine conscience validées par la science

Pleine conscience

La pleine conscience consiste à revenir au présent pour s’y ressourcer et retrouver le calme. Elle aide à se mettre dans une posture permettant d’aborder la vie telle qu’elle se présente, sans être embarqué par les pensées. Les chercheurs étudient depuis 40 ans les effets de la pleine conscience sur le cerveau et nous montrent avec […]

LIRE LA SUITE
Bonnes pratiques

« Travailler dehors rend plus créatif et permet de se concentrer »

laptop-notebook-working-outside

Quand on travaille dans un bureau, aux beaux jours, on regarde le ventilateur tourner et le soleil par la fenêtre en imaginant installer son ordinateur au milieu de la pelouse. Vous en avez rêvé ? Certaines boîtes l’ont fait ! « De plus en plus de gens nous demandent d’aménager leur terrasse », commence Laurence Vila, architecte chez Arch […]

LIRE LA SUITE
Les rendez-vous de Julie

Julie, championne du monde !

Julie Happycultrice

Parce qu’on est tous champions du monde, Julie, notre mascotte, a décidé de mettre à jour son CV. Une nouvelle ligne à la saveur particulière…   Diplômée de Sciences-Po Paris, Albane Devouge exerce plusieurs activités en tant qu’indépendante, liées à la formation, l’écriture, la photographie et l’illustration. Elle est l’auteure des 4 saisons d’Agathe (Editions Hors Collection). […]

LIRE LA SUITE
Boîte à outils

La PAL d’été des Happy Workers

pexels-photo-1209610

En quête de bons bouquins pour lézarder au soleil ? Nos Happy Workers ont été (très très) nombreux à contribuer à notre PAL (Pile A Lire) collaborative sur les réseaux sociaux ou par mails (merci, merci !). Qu’il s’agisse de romans, de guides pratiques, d’ouvrages de développement personnel ou professionnel… Voici donc la soixantaine de […]

LIRE LA SUITE