“Quand on parle de surcharge mentale, ce n’est ni plus ni...
La charge mentale n’est pas une fatalité, mais la somme d’informations que nous conservons...
4 outils créatifs et visuels pour réguler sa charge mentale
Avoir à notre disposition quelques outils, à utiliser seuls lorsque que nous commençons à...
Vie pro – Vie perso : 5 clés pour (re)trouver l’équilibre
Avoir du temps, on en rêve tous ! D’autant plus qu’on a l’impression d’en...
Se préserver et manager par le care
Redonner sa place au bien-être et à l’épanouissement, tel est l’objectif du “care”. Ou...
Peur de changer de voie… observez votre trouillomètre !
Les candidats à la reconversion professionnelle sont de plus en plus nombreux. 63% des...
Motivation et satisfaction des besoins au travail
Sur quoi repose la motivation ? Sur la satisfaction des besoins psychologiques. Ces derniers, du...
La créativité au service du management bienveillant
Laisser les collaborateurs s'exprimer, favoriser le participatif, donner plus de place à l'inspiration... Ce...
Résoudre les conflits grâce à la médiation professionnelle
Parmi les solutions qui permettent de résoudre un conflit entre deux salariés, la médiation...
Travailler dehors… et être efficace !
L'envie de beau temps prendrait-il le pas sur l'envie de travail ? Mais en semaine,...
“Le manager devient le partenaire de la réussite professionnelle de son...
Engager ses collaborateurs, on le sait, c’est essentiel. Mais les managers ont-ils toutes les...
L’ikigaï, pour trouver son équilibre mental
Le stress au travail est devenu, hélas, monnaie courante à l’heure actuelle. La quête...
Bien-être au travail : savez-vous respirer ?
Dès la naissance et sans enseignement spécifique, la respiration est instinctive et innée. Tout...
Addictions au travail : le rôle de l’entreprise
Alcool, tabac, cannabis, mais aussi hyperconnexion ou workaholisme… Le champ des addictions est vaste...
Un déménagement, ça se prépare
Comme dans le cadre privé, un déménagement d'entreprise ne doit pas être bâclé, ni...