Bienvenue dans la rubrique : Lucie Tanneau

Leurs astuces anti-blues du dimanche soir

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Avant ils déprimaient le dimanche soir. Mais ça, c’était avant. Désormais, ces salariés ont leurs astuces pour passer une fin de week-end sereine, sans penser aux dossiers de la semaine à venir ! Si l’approche du lundi matin vous donne le bourdon et l’envie d’hiberner, ces témoignages vous aideront sûrement à apprécier le dimanche jusqu’à la […]

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Le boom des chorales en entreprise

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Entre midi et deux certains font un footing, d’autres du yoga. De plus en plus de salariés se retrouvent aussi pour chanter. Un moyen de se détendre, poser son souffle, et recréer du collectif. Plus du tout ringardes les chorales. Chanter en travaillant -ou presque!- serait même la nouvelle mode. Air France, Orange, Audiens, BNP […]

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Comment parler de son travail à ses enfants ?

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Qu’est-ce qu’elle fait ta maman comme travail ? Une question que les enfants se posent souvent. Pourtant nous ne savons pas toujours s’il est bon de parler de travail aux enfants, et surtout comment le faire. Anne Gatecel, psychologue clinicienne et directrice de l’Institut de Formation en Psychomotricité de l’hôpital de la Pitié Salpétrière nous donne quelques clés.

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Quitter leur job les a libérés !

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Suis-je heureux dans mon travail ? Si la réponse est non, pourquoi ne pas penser à le quitter ? Voici des témoignages qui pourraient vous inspirer.

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Travail à distance et vie de famille : comment gérer ?

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De nombreux salariés vivent une double vie : travail à distance et nuits à l’hôtel la semaine, retour dans le cocon familial le week-end. Comment s’organisent-ils pour travailler, supporter la fatigue des déplacements et garder le lien même à distance ?

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« Le télétravail (même en chaussettes polaire !) me permet d’être plus concentrée »

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Une grande majorité de salariés en rêve : travailler au moins une journée par semaine loin du bureau, tranquillement installés chez eux. Trois télétravailleurs nous ont raconté ce que leur permet ce nouvel aménagement. Témoignages.

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Apprendre à négocier comme le RAID pour réussir son entretien annuel (et bien plus encore !)

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La période des entretiens annuels d’évaluation, rarement appréciée par les salariés, démarre bientôt. Professionnel de la négociation, Marwan Méry* nous a donné des clés dignes du RAID pour savoir se faire entendre en entreprise, que ce soit pour proposer une idée géniale… ou négocier une augmentation salariale. Changement de poste, augmentation de salaire, ajustement des […]

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« Pour être bien au travail, les salariés ont besoin d’être reconnus comme tels, pas de se faire masser ! »

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Sociologue du travail, Danièle Linhart* estime que les entreprises devraient davantage faire confiance aux salariés pour élaborer collectivement de nouvelles solutions de travail en prenant en compte leurs idées et attentes. Le bien-être est une thématique à la mode, quel sens peut-on lui donner d’un point de vue sociologique ? Le terme bien-être est trop souvent […]

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Vous faites du sport le midi ? Voici comment éviter le coup de pompe de retour au travail

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Des milliers de salariés profitent de la pause méridienne pour courir, transpirer en salle de sport, ou faire des longueurs à la piscine. Certains récupèrent bien et travaillent l’après-midi sans ciller. Pour d’autres… c’est plus dur ! Comment faire pour profiter de sa séance sans piquer du nez par la suite ? Un diététicien et un préparateur sportif partagent leurs conseils.

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Au travail, soyons « impertinents constructifs » !

Agnes Muir Poulle

Entre élégance et fermeté, tact et précision, Agnès Muir-Poule praticienne en psychologie positive et membre de la Chaire Mindfulness, Bien être au travail et Paix économique de Grenoble Ecole de Management, a inventé une nouvelle forme de communication non-violente : l’ « impertinence constructive ». Pour oser dire « non » en argumentant, et remettre de la fluidité dans nos relations en entreprise, pour le bien commun.

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