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Julie, notre mascotte, met ses vacances à profit. Son mot d’ordre : à bas le burn-out, vive le burn-août ! Son programme ? Farniente, déconnexion, lâcher prise, sieste… Le tout protégée par une bonne crème solaire, bien sûr ! Diplômée de Sciences-Po Paris, Albane Devouge exerce plusieurs activités en tant qu’indépendante, liées à la formation, […]
La rétention des jeunes générations est de plus en plus compliquée. Les Millennials sont en effet 39% à se voir quitter leur entreprise dans les 2 ans, contre 36% en 2017 (1). Ils sont seulement 26% à envisager rester au sein de leur organisation actuelle plus de 5 ans (contre 31% l’an dernier). Comment les […]
La pleine conscience consiste à revenir au présent pour s’y ressourcer et retrouver le calme. Elle aide à se mettre dans une posture permettant d’aborder la vie telle qu’elle se présente, sans être embarqué par les pensées. Les chercheurs étudient depuis 40 ans les effets de la pleine conscience sur le cerveau et nous montrent avec […]
Parce qu’on est tous champions du monde, Julie, notre mascotte, a décidé de mettre à jour son CV. Une nouvelle ligne à la saveur particulière… Diplômée de Sciences-Po Paris, Albane Devouge exerce plusieurs activités en tant qu’indépendante, liées à la formation, l’écriture, la photographie et l’illustration. Elle est l’auteure des 4 saisons d’Agathe (Editions Hors Collection). […]
Vous en avez assez des séminaires et des conférences classiques ? Vous recherchez un événement plus collaboratif et interactif pour mobiliser vos équipes ? Franck Pagny, Happyculteur chez Vivement lundi, nous explique les vertus du World Café. Comment ça marche ? Les participants sont répartis par table de 5. Ils ont 15 minutes pour imaginer les réponses à […]
Il y a parfois des petits riens qui peuvent changer le quotidien. Alexia de Bernardy, auteure du livre Moteurs d’engagement et fondatrice de l’appli La We Box, partage douze actions pour embarquer les équipes, créer du lien et mieux travailler ensemble. Levier 1 : Se connaître et connaître l’autre Proposer des heures d’introspection collectives en […]
Cet été, on redécore son bureau pour y puiser de l’énergie et diffuser de la bonne humeur. Pour cela, on vous recommande “Les jolis mots d’été à épingler” (Larousse), un petit livre coloré imaginé par l’équipe du site Confidentielles. De quoi faire le plein de mantras et de citations. A afficher sans modération ! Dans […]
Vous envisagez une reconversion ? Ecrire peut vous aider à y voir plus clair. Petit tour d’horizon de ce qu’apporte l’écriture… en période de transition. POURQUOI ECRIRE ? Ecrire permet de prendre soin de soi Coucher sur le papier notre état d’esprit, nos préoccupations, la situation que nous vivons, nos doutes, nos peurs et questionnements, […]
Au lieu d’invoquer la bienveillance à tout va, la coach Bérangère Touchemann, fondatrice de Coaching de carrière, propose de prôner la « mieuxveillance » qui n’implique pas de jugement, mais une notion de progrès. Explications. Tout le monde n’a pas la même capacité à alimenter des relations saines et qualitatives. Ceux qui n’y arrivent pas ne sont pas […]
En matière de bien-être au travail, la vraie innovation ne loge pas dans telle méthode de management ou telle autre, et encore moins dans celle qui vous promet à grands renforts de marketing d’accomplir encore plus en moins de temps ! La vraie innovation est celle qui vous amène à faire un pas de côté. Réapproprions-nous notre […]
