C’est la rentrée, mais ce n’est pas une raison pour oublier de vous préserver !
Dans un monde ultra-connecté, où tout s’accélère, nous avons tous besoin de relâcher la pression… sans savoir forcément comment faire !
Comment en finir avec la désagréable sensation de courir après son temps ? Comment appuyer sur STOP dans vos journées de (télé)travail ? Comment intégrer des pauses dans nos agendas surchargés ? Quels conseils pour alléger sa charge mentale ? Que peut nous apporter la pleine conscience ?
My Happy Job vous propose quelques astuces pour éviter la surchauffe !
Pour aller plus loin, regardez le replay de notre webinaire : www.youtube.com/watch
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