Tout Terrain !

Rencontre avec des sportifs et des sportives de haut niveau qui nous racontent leurs parcours et leur reconversion. Athlètes, entrepreneurs, salariés… Ces personnalités partagent leurs conseils bien au-delà des terrains sportifs.

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5 exercices pour lâcher prise au bureau

Comment retrouver de la sérénité au quotidien ? Cécile Neuville, psychologue spécialisée en développement personnel et auteure de "5 minutes pour lâcher prise enfin !", vous donne des conseils facilement applicables au quotidien.