Travailler en deepwork, ou comment réapprendre à se concentrer vraiment
Le concept de deepwork, ou travail profond, importé des Etats-Unis rappelle l'importance de la...
Comment inspirer confiance dans son travail ?
La confiance n’est pas à sens unique, y compris dans un cadre professionnel. Elle...
“A distance, l’informel doit être structuré”
Le télétravail est désormais largement répandu dans les entreprises. Pour autant, est-il une bonne...
Je prends soin de moi, c’est décidé !
Et si vous preniez le temps de vous lire et d'oser vous dire si...
Plus d’autonomie pour plus de satisfaction au travail
La liberté d'organisation et de choix permet-elle d'améliorer la qualité de vie au travail ?...
Les 6 pièges à éviter pour réussir son outplacement
Bien que la prestation soit encore largement réservée aux cadres et dirigeants, de plus...
« La procrastination cache souvent un problème émotionnel »
Remettre sans cesse au lendemain ce que l’on pourrait faire le jour même, ce...
« Il faut réapprendre à communiquer avec soi-même »
Avoir confiance, c’est notamment apprendre à accepter les pensées négatives comme les émotions, pour...
5 règles pour une bonne organisation
Quelles sont les clés d'une bonne organisation ? Chantal Baudouin, auteure de Ca y...
Former les managers à la détection des signaux faibles : une...
En matière de fatigue professionnelle, les managers ont un rôle essentiel à jouer :...
Bien-être : le pouvoir des émotions positives
Et si notre principal problème était le manque d’émotions positives ? Joie, sérénité, confiance,...
3 exercices simples et rapides pour soulager vos yeux
Savez-vous que l’on passe plus de temps devant son ordinateur et tous les écrans digitaux confondus, qu’à dormir ? Pas étonnant que nos yeux piquent, se dessèchent ou rougissent. Voici trois techniques conseillées par Nathalie Willart, orthoptiste et fondatrice de la start up Coach For Eyes, pour défatiguer et renforcer les yeux.
De la fatigue professionnelle au burn-out
Lorsqu’elle s’accumule, la fatigue entraine un véritable mal-être professionnel. Pourtant, il est possible de...
5 exercices pour lâcher prise au bureau
Comment retrouver de la sérénité au quotidien ? Cécile Neuville, psychologue spécialisée en développement personnel et auteure de "5 minutes pour lâcher prise enfin !", vous donne des conseils facilement applicables au quotidien.
