Lombalgie, syndrome du canal carpien, tendinite du genou ou du coude… Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont responsables de 30% des arrêts de travail en France. Comment les éviter et agir en prévention en entreprise ? Découvrez les conseils de Yannick Bénet, ostéopathe et ergonome, fondateur de Neo Forma, pour dire stop aux douleurs !
Bonnes postures, réflexes au bureau, écueils à éviter… En écoutant cet épisode, vous saurez comment prendre soin de votre corps pendant vos journées de travail. Votre pire ennemi ? La sédentarité ! Un véritable fléau qui a pris de l’ampleur avec le télétravail. A noter qu’il est désormais possible d’apprendre en s’amusant, Neo Forma ayant développé un escape game accessible aux entreprises.
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Super!
merci beaucoup.
je n’arrête pas de le dire: bougez!
Cécile G