(Dé)charge mentale

Sandré Boré, foncatrice d’Effervescience, vous transmet des principes clés d’écologie mentale pour éviter la surchauffe et passer du FOMO au FLOW ! En fait la charge mentale, c’est comme le stress : c’est NORMAL. Le problème, c’est quand la charge mentale devient multiple, omniprésente, envahissante. Le problème, c’est la SURcharge mentale.

Grâce à cette formation en ligne, composée de 5 parties, de 18 vidéos et d’un dossier, la charge mentale n’aura plus de secrets pour vous, mais surtout, et c’est le plus important, vous passerez votre curseur de charge mentale dans le vert afin d’éviter l’implosion ! Et ce en découvrant des solutions qui VOUS conviennent.

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