mer 1 Juil 2020

Nutrition

Nutrition : 5 conseils pour retrouver de l’énergie

Marine Sharaf, naturopathe et formatrice « Bien-Être et Santé en entreprise », explique comment retrouver de l’énergie en changeant (un peu) sa façon de s’alimenter. On pense...

Alimentation : les 3 mauvaises habitudes les plus fréquentes au bureau (et comment les remplacer)

Ariane Grumbach est une diététicienne-nutritionniste atypique. Son leitmotiv : non aux régimes, oui au plaisir ! Auteure de « La gourmandise ne fait pas grossir ! », elle nous explique les pièges à éviter au bureau et les bons réflexes à adopter.

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