6 principes pour aller à l’essentiel et simplifier votre vie
"Pour beaucoup, le travail est devenu un flux incessant d'e-mails, d'informations et de requêtes,...
Comment gérer les montagnes russes émotionnelles ?
Dans ma précédente chronique, je vous ai parlé de comment gérer l’incertitude, ou plutôt...
5 clés pour réduire votre stress au travail
Envie de sérénité et zénitude au travail ? Auteurs du livre "Pro en Gestion...
5 exercices pour lâcher prise au bureau
Comment retrouver de la sérénité au quotidien ? Cécile Neuville, psychologue spécialisée en développement personnel et auteure de "5 minutes pour lâcher prise enfin !", vous donne des conseils facilement applicables au quotidien.
Power pauses : 5 clés pour vous ressourcer au travail
Dans un monde ultra-connecté, où tout s'accélère, il existe un moyen simple et efficace...
5 bonnes raisons de faire des listes (et comment les rendre...
Peur d'oublier des choses, rush permanent, impression d'être stressé(e) et débordé(e)... Envie de vous simplifier la vie ? Dans La magie des listes, Paula Rizzo partage ses astuces pour une to-do-list efficace. Voici pourquoi vous devriez vous y mettre, dès aujourd'hui.
7 règles d’or pour bien dormir
Selon une étude menée par Qapa, 61 % des Français dorment mal en 2020...
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5 choses que les managers bienveillants font… même à distance !
Comment bien manager en télétravail ? Comment motiver son équipe et maintenir un bon...
5 idées pour renforcer le sentiment d’appartenance
Se sentir membre d'une équipe et partie prenante d'un collectif permet de se sentir...
10 questions à vous poser pour bien démarrer l’année
Le début d'année est une période idéale pour faire le point sur votre vie professionnelle, identifier ce qui vous rend heureux, cerner ce que vous voudriez changer. L'écueil à éviter ? Se focaliser sur le négatif. Alexander Kjerulf, spécialiste danois du bonheur au travail, propose 10 questions pour repenser à 2017 de manière positive.
Trouver son Ikigai : connaissez-vous votre voie ?
Selon la tradition nippone, chacun porte en soi un potentiel qui ne demande qu’à...
Charge mentale : les clés pour ne pas craquer
Penser à réserver une location pour les vacances (ou à l'annuler !), rappeler belle-maman...
5 règles pour une bonne organisation
Quelles sont les clés d'une bonne organisation ? Chantal Baudouin, auteure de Ca y...
