Charge mentale : les clés pour ne pas craquer
Penser à réserver une location pour les vacances (ou à l'annuler !), rappeler belle-maman...
Trouver son Ikigai : connaissez-vous votre voie ?
Selon la tradition nippone, chacun porte en soi un potentiel qui ne demande qu’à...
10 questions à vous poser pour bien démarrer l’année
Le début d'année est une période idéale pour faire le point sur votre vie professionnelle, identifier ce qui vous rend heureux, cerner ce que vous voudriez changer. L'écueil à éviter ? Se focaliser sur le négatif. Alexander Kjerulf, spécialiste danois du bonheur au travail, propose 10 questions pour repenser à 2017 de manière positive.
Méditation : 10 minutes pour lâcher prise et se calmer
Lara Histel-Barontini, sophrologue, coach et fondatrice de Lara Happy Yoga, vous propose une méditation...
Haut Potentiel : comment s’épanouir au travail ?
Être haut potentiel intellectuel (HPI) peut être un véritable atout dans la vie professionnelle....
Confinement : 5 conseils pour réussir à se concentrer en télétravail
C'est une question récurrente depuis le début du confinement : comment réussir à travailler...
5 choses que les managers bienveillants font… même à distance !
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Télétravail : 4 clés pour maintenir l’engagement
Suite à l'annonce du reconfinement et à l'appel à faire du télétravail la règle,...
Activité physique : 3 idées pour bouger, même confinés !
Comment rester en forme pendant le confinement ? Voici quelques idées qui feront du...
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Test : identifiez votre mode de stress pour mieux le gérer
Le stress est l’ennemi public n°1 du bien-être au travail mais aussi de la...
5 choses à savoir sur la bienveillance
La bienveillance est devenu un mot magique en entreprise, notamment en termes de management. Comment la définir et la cultiver ? Nous avons posé la question à Sylvie Bernard-Curie et Christophe Deval, tous deux psychologues, thérapeutes et DRH, auteurs de "Simplifiez vos relations avec les autres".
Comment gérer les montagnes russes émotionnelles ?
Dans ma précédente chronique, je vous ai parlé de comment gérer l’incertitude, ou plutôt...
5 rituels pour une relation plus saine au temps
Dans L'art de suspendre le temps, Pedram Shojai, moine au monastère du Dragon jaune,...
