Télétravail : 4 clés pour maintenir l’engagement

Suite à l'annonce du reconfinement et à l'appel à faire du télétravail la règle,...

5 idées pour des pauses qui changent

Fini la pause café-clope. Demain, on teste des nouvelles façons de changer d'air entre...

3 exercices pour méditer au travail

Voici des exercices faciles d’accès pour vous initier à la pratique de la méditation,...
Hyperempathie : définitions, symptômes et traitements

L’hyperempathie : quelles sont les caractéristiques des personnes hyperempathiques ?

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3 exercices pour méditer au bureau

Qui a dit que méditer demandait beaucoup de temps ? Ou encore qu'il fallait forcément rester assis et immobile ? Formatrice en pleine conscience et créatrice de "Mieux-être au travail", Elisabeth Allier vous propose trois exercices simples qui prouvent le contraire !

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Notre environnement professionnel a indéniablement des effets directs sur notre énergie, notre efficacité ou encore notre niveau de stress. Comment le Feng Shui peut-il nous aider ?

Vous faites du sport le midi ? Voici comment éviter le...

Des milliers de salariés profitent de la pause méridienne pour courir, transpirer en salle de sport, ou faire des longueurs à la piscine. Certains récupèrent bien et travaillent l'après-midi sans ciller. Pour d'autres... c'est plus dur ! Comment faire pour profiter de sa séance sans piquer du nez par la suite ? Un diététicien et un préparateur sportif partagent leurs conseils.

5 conseils pour bien communiquer à distance

Avec la normalisation du travail hybride, les appels téléphoniques, envois de sms, conversations sur...

Power pauses : 5 clés pour vous ressourcer au travail

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