Pour être plus productif (et moins fatigué), faites des pauses !

Une étude de l'Université de Virginie montre qu'il existe une solution simple et efficace pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au travail : les pauses !

Comment bien vivre l’incertitude ?

C’est reparti pour un tour. Si vous espériez qu’on allait y voir plus clair...

“Ce qui importe dans une réunion, c’est la qualité de présence...

Auteure du "Guide pratique de l'intelligence collective", Laure Le Douarec nous donne les clés d'une réunion efficace. S'il n'y a pas de recette miracle, certains comportements sont tout de même indispensables.

Conflit au travail : comment gérer l’agressivité ?

On demande souvent aux managers de savoir anticiper les situations conflictuelles et, encore mieux,...

Happy Team #5 : l’abus de mails est mauvais pour la...

Les mails peuvent évidemment être un formidable outil de collaboration et de communication. A...

Deux exercices de yoga anti-stress

Pratiquer le yoga au bureau permet d’évacuer les tensions accumulées. En prenant soin de...

Comment gérer la surcharge de travail ?

Un rythme dense, des journées à rallonge notamment en télétravail, un retard qui s'accumule......

5 conseils pour une rentrée sereine

L'heure de la rentrée approche à grands pas... J'ai demandé à 5 experts un...

6 clés pour favoriser bien-être et vitalité

C’est la période des bonnes résolutions (bon d’accord, en général ça ne marche pas, mais n’empêche…). Voici donc quelques idées pour renforcer votre bien-être et votre vitalité, que ce soit au travail ou ailleurs. La recherche a identifié six activités qui sont les plus gratifiantes pour nous les humains.

L’exercice du carré de vie

On parle de plus en plus de conciliation vie pro-vie perso, de gestion des...

Et si vous mettiez du “beau, bien, bon” dans votre vie...

Beau, bien, bon. C'est la formule magique pour sourire à la vie élaborée par Elisabeth Grimaud, doctorante au sein d’un laboratoire de recherche en psychologie cognitive, spécialisée dans l'entraînement cérébral. Sa conviction ? Le bonheur, ça s'apprend. Interview.

Les jolis mots d’été à épingler au bureau

Cet été, on redécore son bureau pour y puiser de l'énergie et diffuser de...

Happy Team #3 : pour en finir avec la réunionite aiguë...

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Neurosciences : 3 idées reçues sur votre cerveau

Caroline Joubert, psychologue spécialisée en neuropsychologie, nous aide à mieux comprendre comment fonctionne notre...

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