Bienvenue dans la rubrique : pression au travail

5 exercices pour lâcher prise au bureau

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Comment retrouver de la sérénité au quotidien ? Cécile Neuville, psychologue spécialisée en développement personnel et auteure de « 5 minutes pour lâcher prise enfin ! », vous donne des conseils facilement applicables au quotidien.

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5 choses à retenir du baromètre « Climat social et qualité de vie au travail » du Cegos

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Motivation, épanouissement au travail, stress… Découvrez les chiffres marquants du dernier baromètre de l’observatoire du Cegos. Une étude menée cet été auprès de 1 210 salariés, managers et DRH.

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Pression au travail : et si vous faisiez le point ?

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N’attendez pas d’être en burn out pour dresser un bilan ! « Prenez le temps d’exprimer ce que vous ressentez au fil de l’eau», insiste Michelle Jean-Baptiste, auteure de « Libérez-vous de la pression au travail ». Voici ses conseils pour prendre un peu de recul sur votre quotidien. La plupart du temps, nous minimisons notre niveau de pression ou […]

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