Bienvenue dans la rubrique : développement personnel

Reconversion : halte au perfectionnisme !

Don't be afraid to fail, be afraid not to try

Les perfectionnistes ? Ils fournissent des efforts intenses, parfois douloureux, et vivent dans un inconfort quasi-permanent parce que pour eux, rien n’est jamais terminé, voire satisfaisant. En général, ces personnes se mettent une pression monstrueuse, alors qu’ils ne se plantent jamais. Et d’ailleurs, même s’ils se plantaient, ils auraient prévu une parade ! Le problème, quand on cherche à […]

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Audrey Akoun et Isabelle Pailleau : « Etre atypique, quelle chance ! »

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Ne pas rentrer dans une case, ressembler à un Ovni, sortir du cadre… Et si être atypique était une force ? Psychologues et psychothérapeutes, Audrey Akoun et Isabelle Pailleau en sont convaincues ! Dans leur nouveau livre, Vive les Zatypiques (1), elles revendiquent ce droit à la différence dès le plus jeune âge. Interview.

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Et si vous mettiez du « beau, bien, bon » dans votre vie professionnelle ?

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Beau, bien, bon. C’est la formule magique pour sourire à la vie élaborée par Elisabeth Grimaud, doctorante au sein d’un laboratoire de recherche en psychologie cognitive, spécialisée dans l’entraînement cérébral. Sa conviction ? Le bonheur, ça s’apprend. Interview.

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« Se foutre la paix devrait être le leitmotiv de toute notre existence »

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Se donner le droit à la paresse et à la non-performance, être soi et s’accepter au lieu de vouloir rentrer dans la norme à tout prix, relâcher la pression… Et si la clé du bonheur était là ? C’est ce que revendique le philosophe Fabrice Midal dans « Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre ». Un cri du cœur déculpabilisant et enthousiasmant.

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6 événements à ne pas rater en janvier

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Pour bien démarrer l’année, on apprend à lâcher prise avec Fabrice Midal et on s’inspire de sportifs pour mieux manager. A moins que vous ne préfériez imaginer le monde de demain lors de la deuxième édition de Maddy Keynote. A vos agendas !

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5 exercices pour lâcher prise au bureau

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Comment retrouver de la sérénité au quotidien ? Cécile Neuville, psychologue spécialisée en développement personnel et auteure de « 5 minutes pour lâcher prise enfin ! », vous donne des conseils facilement applicables au quotidien.

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8 événements à ne pas rater en novembre

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Voici les rendez-vous incontournables du mois de novembre pour être mieux dans votre job et répandre le bien-être dans votre entreprise.

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« Pour être libre et heureux, il est vital de nous former tout au long de la vie »

Wood Bookshelf in the Shape of Human Head and books near break wall, Knowledge Concept

Olivier Roland, entrepreneur, blogueur et conférencier, publie un livre au titre provocateur : « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études ». Au cœur de cet ouvrage, l’auto-éducation pour devenir un « rebelle intelligent ».

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Reconversion : « Oser écouter ce qui vous fait vibrer »

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Découvrez le témoignage et les conseils de Laurence, 47 ans, qui est devenue formatrice en développement personnel en fondant Aobora, après avoir été entrepreneure.

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Des beforworks inspirants et motivants

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Et si vous vous extirpiez du lit aux aurores pour faire du yoga, participer à des ateliers de développement personnel et prendre un bon petit-déjeuner healthy ? Vous verrez, c’est revigorant !

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