Bienvenue dans la rubrique : confiance en soi

« Grâce au sport, ce qui me semblait impossible me parait désormais accessible ! »

Running fitness motivation. Worry less Run more. Inspirational quote. Sport, fitness, active lifestyle concept

Stéphanie Haas, 46 ans, a repris le sport il y a une dizaine d’années. Elle a fondé son entreprise en revenant de son premier raid en Malaisie. Une coïncidence ? Pas du tout !

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Bien parler en public, un jeu d’enfant (ou presque !)

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Intervenir lors d’une réunion, animer une conférence, défendre un dossier devant ses supérieurs, passer un entretien d’embauche… Quelles sont les clés pour bien s’exprimer en public ? Comment vaincre son appréhension ? Les conseils du formateur Joël Licciardi, auteur de « Programmez votre réussite ».

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3 exercices pour redorer son estime de soi

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Syndrome de l’imposteur, dévalorisation, peur de l’échec… Clotide Poivilliers, consultante en gestion du stress et des émotions, auteure de publier J’arrête de me trouver nul(le), explique comment sortir de ce cercle vicieux.

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