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3 exercices simples et rapides pour soulager vos yeux

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Savez-vous que l’on passe plus de temps devant son ordinateur et tous les écrans digitaux confondus, qu’à dormir ? Pas étonnant que nos yeux piquent, se dessèchent ou rougissent. Voici trois techniques conseillées par Nathalie Willart, orthoptiste et fondatrice de la start up Coach For Eyes, pour défatiguer et renforcer les yeux.

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Au fait, qu’est-ce qui va bien dans votre travail ?

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En voilà une question simple qui risque d’en désarçonner plus d’un. Or, comme nous l’explique Marie Delmont, dirigeante associée de MPI Conseil, société spécialisée dans l’accompagnement RH et managérial des entreprises, elle est essentielle pour reproduire ce qui a marché et identifier ce qui contribue à votre bien-être au travail. Découvrez sa tribune.

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« Chez nous, le bonheur au travail est une évidence »

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Laurence et Jean-Luc Bessonnet sont des adeptes de la bienveillance au travail. Co-fondateurs du cabinet d’expertise comptable Agde Audecia, ces patrons avant-gardistes s’attachent depuis des années à développer le bien-être de leurs 35 « participants » répartis sur quatre sites en Lot-et-Garonne et Pyrénées-Atlantiques. Ils nous expliquent pourquoi et comment. Pourquoi êtes-vous attachés au concept de bonheur […]

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Intrapreunariat : A 50 ans, il a créé sa start-up… au sein de son entreprise

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Développer des nouvelles idées en interne, plutôt que de démissionner pour aller les tester : tous les grands groupes encouragent désormais cette nouvelle forme d’innovation. Ils autorisent ainsi des collaborateurs à créer leur start-up en interne, sur leur temps de travail. Fabrice Plateau est l’un des ces « intrapreuneurs » : La Poste lui a laissé 18 mois pour créer « Oh my Keys », tout en restant salarié. Une chance.

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Panorama du bien-être au travail en France

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Menée auprès de 1024 salariés de l’ensemble des secteurs d’activités, la dernière enquête de Deloitte et Cadremploi s’intéresse à la qualité de vie au travail. Quelles sont les aspirations des Français en matière de bien-être au travail et d’équilibre de vie ? Quid de la bienveillance et des sources de stress en entreprise ? Synthèse.

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Et si vous mettiez du « beau, bien, bon » dans votre vie professionnelle ?

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Beau, bien, bon. C’est la formule magique pour sourire à la vie élaborée par Elisabeth Grimaud, doctorante au sein d’un laboratoire de recherche en psychologie cognitive, spécialisée dans l’entraînement cérébral. Sa conviction ? Le bonheur, ça s’apprend. Interview.

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Pour être plus productif (et moins fatigué), faites des pauses !

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Une étude de l’Université de Virginie montre qu’il existe une solution simple et efficace pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au travail : les pauses !

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Bien-être au travail : comment marchent les palmarès et certifications récompensant les entreprises ?

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Chaque année, plusieurs classements mettent en avant les entreprises qui agissent en faveur du bien-être de leurs salariés. Quelles différences entre Great Place to Work, Top Employers ou encore HappyAtWork ? On fait le point avec leurs responsables en France.

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Des potagers pour favoriser la cohésion d’équipe

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 Des potagers au milieu de l’open-space Remplacer votre ficus déplumé par des mini-potagers de bureau, ça vous dit ? L’idée est née de deux amis, Charles et Romain, tous deux originaires de la campagne. Après leurs études de commerce à Lyon, ils se retrouvent à la Défense. En manque de vert, ils se mettent à cultiver des […]

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Espace de travail : vers l’avènement de l’entreprise informelle ?

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En quête de mieux-être, de souplesse et d’ouverture, les entreprises cassent les codes, mais aussi les murs ! Spécialisé dans le mobilier de bureau et l’aménagement d’espaces de travail, Steelcase mène également des recherches. Dernière tendance de fond : l’avènement de l’entreprise informelle, résumée en 5 points clés.

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