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Web : 3 outils anti burn-out

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En France, 3,2 millions de personnes, soit plus de 12% de la population active, seraient « en risque élevé de burn-out » (1). Les plus touchés ? Les agriculteurs, devant les artisans, commerçants et chefs d’entreprise et les cadres. Comment prévenir l’épuisement professionnel ? Voici trois sites Internet proposant, chacun à sa manière, des ressources et des conseils pratiques.

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Pression au travail : et si vous faisiez le point ?

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N’attendez pas d’être en burn out pour dresser un bilan ! « Prenez le temps d’exprimer ce que vous ressentez au fil de l’eau», insiste Michelle Jean-Baptiste, auteure de « Libérez-vous de la pression au travail ». Voici ses conseils pour prendre un peu de recul sur votre quotidien. La plupart du temps, nous minimisons notre niveau de pression ou […]

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