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Cultiver le bonheur au travail grâce à la psychologie positive

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Le bonheur est un sentiment qui se cultive tous les jours de l’année. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ?

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5 idées pour muscler votre volonté

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Dans les études menées par les psychologues sur les ressorts de la réussite, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, deux critères ressortent particulièrement : l’intelligence et la volonté. Si vous pensez que la volonté est un trait de caractère relativement fixe, détrompez-vous ! C’est loin d’être le cas comme le montre Roy Baumeister (un des plus brillants […]

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La pleine conscience a-t-elle sa place en entreprise ?

Meditative young businessman is trying to find the best solution for business development. An arrow as a symbol to the fast way of the implementation of the innovative ideas. Chalk wall background.

Dire qu’on fait de la pleine conscience (ou de la méditation, c’est souvent la même chose en pratique), ça fait chic. Cette pratique est tellement en vogue qu’elle a débarqué dans les entreprises. Alors, bonne ou mauvaise chose ? Commençons déjà par l’intérêt de la pleine conscience en soi. Il n’en existe toujours pas de définition […]

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