Bienvenue dans la rubrique : Christophe Deval

6 clés pour favoriser bien-être et vitalité

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C’est la période des bonnes résolutions (bon d’accord, en général ça ne marche pas, mais n’empêche…). Voici donc quelques idées pour renforcer votre bien-être et votre vitalité, que ce soit au travail ou ailleurs. La recherche a identifié six activités qui sont les plus gratifiantes pour nous les humains.

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Management : 4 idées reçues qui ont la vie dure

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Pour bien manager, on a souvent appris qu’il fallait donner des règles précises à suivre, contrôler ce que font les salariés, fixer des objectifs à atteindre  et récompenser l’atteinte de ces objectifs. C’est en réalité ne rien comprendre à la psychologie humaine et c’est, en plus, totalement inadapté à l’environnement professionnel d’aujourd’hui. Comme nous allons le voir, ces comportements sont inefficaces, aussi bien en termes de performance que de bien-être des salariés.

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Osez le leadership pathétique !

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Le leadership, c’est compliqué. Trop… Entre le leadership situationnel, transformationnel, authentique, charismatique, serviteur et j’en passe, impossible de s’y retrouver. Revenons donc à des choses simples, atteignables et pour lesquelles vous avez forcément des modèles en tête que vous allez pouvoir facilement imiter. Voici donc un nouveau concept, le leadership pathétique (ou « Pathetic Leadership » parce […]

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Ne vous laissez plus piéger par votre « cerveau réactif » !

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Une bonne partie de nos problèmes, notamment relationnels, que ce soit au travail ou à la maison viennent du fait que nous réagissons en fonction de notre « cerveau réactif », celui qui veut que nous obéissions à nos émotions et que nous suivions ce qu’il raconte automatiquement, même lorsque cela ne fonctionne pas…

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Décryptage : et si vous lisiez entre les lignes des annonces d’emploi ?

Job recruiting advertisement represented by 'WE WANT YOU' texts on the chairs. One chair is colored differently and labeled 'YOU' to represent the hiring position to be recruited and filled.

Le bien-être au boulot, cela passe parfois par changer de boîte. Mais savez-vous bien décoder les annonces de recrutement ? Voici 10 formules très fréquemment utilisées, et leur traduction au quotidien.

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Ces habitudes qui vous rendent malheureux (épisode 2)

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Comme conseillé dans la première partie de cette chronique, vous avez arrêté toute activité sportive ? Vous ruminez le passé ? Vous dîtes non à l’imperfection ? Bravo, vous êtes sur la bonne voie ! Mais ce n’est pas fini… Découvrez les six autres attitudes qui vous rendront malheureux à coup sûr (et donc, à l’inverse, ce que vous devriez faire pour vous sentir mieux).

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Ces habitudes qui vous rendent malheureux (épisode 1)

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Assez des conseils à mettre en œuvre plus être plus heureux et plus efficaces que l’on ne suit jamais ! Comme vous le savez, il est plus facile de capitaliser sur ses points forts, alors suivez ce programme pour encore mieux faire ce que vous faites déjà (comme nous tous) et que vous ne devriez pourtant plus faire.

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« Les émotions négatives sont inévitables pour avancer vers ce qui vous tient à cœur »

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Bonjour les « Happy Workers » ! Depuis que j’ai commencé cette chronique, ça me démangeait, donc, aujourd’hui je me lance. Je comprends et je partage cette envie d’épanouissement, de plaisir, bref d’émotions positives au travail (et ailleurs…). Et en même temps, je trouve cela très injuste envers nos émotions négatives. J’espère amorcer une réconciliation avec vos émotions négatives […]

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5 idées pour muscler votre volonté

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Dans les études menées par les psychologues sur les ressorts de la réussite, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, deux critères ressortent particulièrement : l’intelligence et la volonté. Si vous pensez que la volonté est un trait de caractère relativement fixe, détrompez-vous ! C’est loin d’être le cas comme le montre Roy Baumeister (un des plus brillants […]

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Management : « Je n’arrive à affirmer mon leadership dans ma nouvelle équipe »

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Reconversion, gestion du stress, relations au travail… Notre équipe d’experts répond désormais à vos interrogations de manière personnalisée. Que faire quand on a du mal à manager une nouvelle équipe suite à une réorganisation interne ? Réflexions et pistes d’action.

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